蓝带猪排

蓝带猪排

步骤 1

准备一块里脊肉,或用现成的里脊肉片,准备的肉片不宜太小

步骤 2

把整块的里脊肉片出两片,最好薄一点

步骤 3

然后用肉锤轻轻敲打,使肉片变薄变大,敲打的时候垫上保鲜膜,这样肉屑和汁液都不会乱飞,也方便清理肉锤

步骤 4

把敲打好的肉片放入大盘,加入少许盐和胡椒粉腌制一会

步骤 5

趁这个世界准备一些面粉

步骤 6

一份面包屑

步骤 7

一份蛋液

步骤 8

将肉片铺平,先铺上一层火腿

步骤 9

再一层起司片

步骤 10

在肉片四周涂上淀粉或淀粉水

步骤 11

覆盖上另外一片里脊片,并用刀背轻巧猪肉边缘,使猪肉黏在一起

步骤 12

放入面粉盘均匀裹上一层面粉

步骤 13

再一层蛋液

步骤 14

最后一层面包屑

步骤 15

平底锅少许油,放入猪排,以中小火煎至两面金黄

步骤 16

煎的时候不宜过长

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